Tekerlekli sandalye, her paraplejik hastanın hayatında gerekli bir ulaşım aracıdır. Tekerlekli sandalye olmadan bir santim bile hareket edemeyiz, bu yüzden her hastanın onu kullanma konusunda kendine özgü bir deneyimi olacaktır. Tekerlekli sandalyelerin doğru kullanımı ve belirli becerilerde ustalaşmak, yaşamdaki öz bakım seviyelerimize büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Engelli kişiler veya yalnızca tekerlekli sandalyelerle yaşayabilen sınırlı hareket kabiliyetine sahip kişiler günlük yaşamlarının büyük bir bölümünü tekerlekli sandalyelerde geçirirler, bu yüzden tekerlekli sandalyelerin konforuna ve günlük bakımına dikkat etmelidirler.

Uzun süre tekerlekli sandalyede oturduğunuzda ilk hissettiğiniz şey kalçalarınızın rahatsızlığıdır, uyuşukluk hissi olacaktır, bu nedenle kullanıcı koltuk minderinin iyileştirilmesini düşünmelidir ve en kolay yol üzerine kalın bir minder yapmaktır. Minderi yapmak için araba koltuğu minderinin süngerini kullanabilirsiniz (yüksek yoğunluklu ve iyi elastikiyet). Süngeri tekerlekli sandalye koltuk minderinin boyutuna göre kesin. Önce süngerin dışına bir plastik torba koyun. Deri ceket tek seferde dikilebiliyorsa, bezin bir ucu kolayca çıkarılıp yıkanabilmesi için fermuarlanabilir. Bu kalın ped ile kalçalara binen baskı çok azalacak ve bu da yatak yaralarının oluşmasını da önleyebilir. Tekerlekli sandalyede oturanlar ayrıca alt sırtta, özellikle alt sırtta ağrı hissedecektir. Sinir hasarı nedeniyle psoas kasının gücü büyük ölçüde azalacak ve yüksek pozisyonlardaki hastalar bile onu kaybedecektir. Bu nedenle alt sırtta ağrı her hastada mevcut olacaktır. Ağrıyı uygun şekilde hafifletmek için bir yöntem var, yani belin arkasına küçük dairesel bir yastık koyun, boyutu yaklaşık 30 cm, kalınlığı ise 15 ila 20 cm olabilir. Bu yastığı alt sırta karşı kullanmak ağrıyı çok azaltacaktır, örneğin eğer isterseniz sırt yastığı da ekleyebilirsiniz, hastalar ve arkadaşlar bunu deneyebilirler.

Tekerlekli sandalyenin günlük bakımı da çok önemlidir. İyi bakımı yapılmış bir tekerlekli sandalye hareket etmemizi özgür ve rahat hissettirebilir. Tekerlekli sandalye sorunlarla doluysa, üzerinde oturmak kesinlikle rahatsız edici olacaktır. Tekerlekli sandalyenin bakımı yapılırken dikkat edilmesi gereken birkaç parça vardır: 1. Fren, fren sıkı değilse, sadece rahatsız edici olmakla kalmaz, hatta tehlikeli de olur, bu nedenle fren sıkı olmalıdır. , El çarkı, tekerlekli sandalyeyi kontrol etmemiz için tek cihazdır, bu nedenle arka tekerlekle sabitleme sağlam olmalıdır; 3. Arka tekerlek, arka tekerleğin yatağına dikkat edilmesi gerekir, tekerlekli sandalye uzun süre kullanılırsa, yatak gevşer ve arka tekerleğin sallanmasına neden olur, Yürürken çok rahatsız edici olacaktır, bu nedenle sabitleme somununu düzenli olarak kontrol etmeli ve yağlamayı kolaylaştırmak için yatağa düzenli olarak tereyağı sürmelisiniz ve lastik, sadece harekete elverişli olmakla kalmayıp aynı zamanda titreşimi de azaltabilen hava ile dolu tutulmalıdır; 4. Küçük tekerlekler, küçük tekerlekler Rulmanın kalitesi aynı zamanda eylemin rahatlığıyla da ilgilidir, bu nedenle yatağı düzenli olarak temizlemek ve tereyağı sürmek de gereklidir; 5. Pedallar, farklı tekerlekli sandalyelerin pedalları iki türe ayrılır: sabit ve ayarlanabilir, ancak hangi tür olursa olsun, kendi rahatlıklarına göre ayarlanırlar. gerekir. Tekerlekli sandalye kullanmada, ustalaştıktan sonra eylemlerimize büyük yardımı olacak belirli beceriler vardır. En temel ve en yaygın olarak kullanılanı ileri tekerlektir. Küçük bir engel veya basamakla karşılaştığımızda, sertçe yukarı çıkarsak tekerlekli sandalyeyi kıramayabiliriz. Bu sırada, sadece ön tekerleği kaldırmamız ve engelin üzerinden geçmemiz gerekir ve sorun çözülecektir. Tekerleği ilerletme yöntemi zor değildir, el çarkı aniden öne doğru çevrildiği sürece, ön tekerlek atalet nedeniyle kalkacaktır, ancak geriye doğru devrilmesini önlemek için kuvvet kontrol edilmelidir.

Aşağıda sıklıkla karşılaştığımız birkaç durum hakkında ayrıntılı bir giriş yapacağım: engeli aşmak. Dışarı çıktığımızda, genellikle bazı küçük sırtlar veya küçük çukurlarla karşılaşırız ve ön tekerlek küçüktür, bu nedenle geçmek zordur. Basamaklardan çıkmak: Dışarı çıktığınızda, yolun kenarlarında temelde tek basamaklar vardır. Tekerleği ilerletme becerilerinde ustalaşırsanız yukarı çıkabilirsiniz. Önce tekerleği basamakların tepesine kadar hareket ettirin, sonra ağırlık merkezini öne doğru hareket ettirmek için öne doğru eğilin ve sonra oturma pozisyonunu geri yüklemek için arka tekerleği yukarı getirmek için el çarkını çevirin, ancak arka tekerleği çevirmek için arka mindere yaslanmayın, bu tekerlekli sandalyenin kolayca arkaya doğru hareket etmesine neden olur. daha sonra devrilir. Basamakların yüksekliği yaklaşık on santimetre olmalıdır. On santimetreden yüksekse, arka tekerleğe çıkmak zor olacaktır. Basamaklardan inmenin esasları yukarıdakilerle aynıdır ve basamaklar tersine çevrilebilir. Yokuş Yukarı: Daha büyük bir tekerlekli sandalye ise, ağırlık merkezi daha önde olacak ve yokuş yukarı çıkmak daha kolay olacaktır. Tekerlekli sandalye küçükse ve ağırlık merkezi ortada ise, yokuş yukarı çıktığınızda tekerlekli sandalyenin geriye doğru yuvarlandığını hissedeceksiniz, bu nedenle yokuş yukarı çıktığınızda hafifçe eğilmelisiniz. veya yokuş yukarı geri.tekerlekli sandalye kullanarak, ön tekerleğin boşaltıldığı, yani tekerlek ilerletildiğinde kuvvetin arttırıldığı, ön tekerleğin yükseltildiği, ağırlık merkezinin arka tekerleğe düştüğü ve dengeyi korumak için el çarkının ileri geri döndürüldüğü teknik bir hareket vardır, tıpkı tekerlekli sandalye dansı gibi. Bu hareketin pratik bir önemi yoktur ve devrilmesi zor ve kolaydır, bu yüzden yapmamaya çalışın. Bunu denemek zorundaysanız, onu korumak için arkanızda biri olmalıdır. Bu hareketi daha önce uyguladım ve önemli nokta, tur ilerletildiğinde kuvvetin orta düzeyde olması gerektiğidir, böylece yerinde kalabilir ve dengeyi koruyabilir.