Yaşamaktekerlekli sandalyeÖzellikle beklenmedik bir sakatlık veya hastalık sonrasında bu haber gelmişse, oldukça göz korkutucu bir durum olabilir. Sanki yeni bir bedene alışmanız gerekiyormuş gibi hissedebilirsiniz; belki de önceden hiç düşünmeden yapabileceğiniz bazı temel işlere artık eskisi kadar kolay uyum sağlayamayan bir bedene.
Bu değişiklik geçici bir engel mi yoksa kalıcı bir uyum mu olacak, tekerlekli sandalyede yaşamaya adapte olmak zorlayıcı olabilir, ancak hayatınız üzerindeki kontrolü elinizde tutmaya devam etmenizi sağlamak için yapabileceğiniz birkaç şey var.

Ningbo Baichen'de, bunun gerçekleşmesi için kendimizi adadık.
Kendinize Uygun Tekerlekli Sandalyeyi Seçin
Tekerlekli sandalyede yaşamaya uyum sağlamanın en önemli adımlarından biri, ihtiyaçlarınıza uygun doğru sandalyeyi seçmektir. Çünkü sizin özel ihtiyaçlarınız diğer tekerlekli sandalye kullanıcılarından farklı olacaktır; bu nedenle başkası için işe yarayan bir sandalye sizin için işe yaramayabilir.

Yaşam tarzınızı göz önünde bulundurun ve bütçenizi de dikkate alarak, yaşam tarzınızı destekleyecek bir sandalye gereksinimleri listesi oluşturun. Unutmayın, sandalyeniz bir sınırlama değil, aksine hayatınızı dolu dolu yaşamaya devam etmenizi sağlayan bir yol arkadaşıdır; bu nedenle, doğru destek ve aksesuarlara yatırım yapmak her zaman değerlidir.

Neyse ki, hak ettiğiniz hayatı yaşamanıza olanak sağlayacak birçok seçenek mevcut.

Örneğin, düzenli olarak araba ile seyahat etmeniz gerekiyorsa, hafif katlanır bir tekerlekli sandalye sizin için en iyi seçenek olabilir. Bağımsızlığınıza değer veriyorsanız, elektrikli bir tekerlekli sandalye ideal arkadaşınız olabilir. Rahatsızlığınızı gidermek için düzenli olarak sırt üstü yatmanız gerekiyorsa, bir tür tekerlekli sandalye sizin için en uygun seçenek olabilir.tekerlekli sandalyenin konumlandırılması.

Size uygun tekerlekli sandalyeyi seçme konusunda daha fazla bilgi için şirketimizin resmi web sitesini ziyaret edin: Sorular: Yeni Bir Tekerlekli Sandalye Seçerken Kendinize Sormanız Gerekenler.
Evinizi Uyarlayın
Her evde tekerlekli sandalye erişimine uygun donanım bulunmayabilir, ancak yeni sandalyenizle yaşamanızı kolaylaştırmak için evinizde birçok düzenleme yapılabilir.

Genişliği 27 inç'e kadar olan standart tekerlekli sandalyeler, standart bir kapıdan geçebilmelidir; ancak seçtiğiniz sandalyeye bağlı olarak durum böyle olmayabilir. Bu nedenle, evinizdeki kapı girişlerini genişletmek, evinizde hareket etmeyi kolaylaştırmanın ilk adımı olabilir.

Ön kapınızdaki gözetleme deliğini alçaltmak, ayrıca mutfağınızdaki dolapları ve tezgahları da alçaltmak, evinizin ihtiyaçlarınız için daha erişilebilir hale gelmesini sağlayacaktır.

Banyo, tekerlekli sandalye kullananlar için evin en tehlikeli odası olabilir; bu nedenle duş, küvet ve tuvaletin etrafına korkuluk takmak size küçük bir güvenlik ağı sağlayabilir. Ayrıca, tuvaletinizin etrafında sandalyeniz için yeterli alan olduğundan emin olmak da büyük fark yaratacaktır.

Dikkate alınması gereken bir diğer husus da dağınıklıktır. Dağınıklık, evinizde hareket etmeyi daha da zorlaştıracak engellere neden olur.

Eğer evinizi tadilat ettirmek bütçenize uygun değilse ve asıl endişeniz küçük bir evde rahatça hareket etmekse, sandalye seçiminizi bu faktöre göre yapmanızda fayda var. Ultra hafif tekerlekli sandalyeler, kompakt ve katlanabilir olmaları nedeniyle ev yaşamı için en iyi seçenektir.
Düzenli bir egzersiz rutini oluşturun.

Görünüşte bariz olsa da, egzersiz mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmenin en önemli unsurlarından biridir ve bu durum tekerlekli sandalye kullananlar için daha da hayati önem taşır.

Tekerlekli sandalye kullananlar, uzun süre oturarak geçirdikleri zaman nedeniyle kalp rahatsızlıkları ve diyabete yakalanma olasılıkları daha yüksektir. Düzenli aerobik egzersiz, kalp sağlığını korumak ve obeziteyi önlemek için çok önemlidir.

Manuel tekerlekli sandalye kullanmak omuz ve göğüs kaslarında zorlanmaya neden olabileceğinden, kas gücünü geliştirmek de önemlidir. Bu kasları güçlü tutarak, daha kolay hareket edebilir ve uzun vadeli yaralanmaları önleyebilirsiniz. Katıldığınız aktivitelerin sizin için uygun olduğundan emin olmak için her zaman doktorunuza danışmanızda fayda vardır.

Egzersiz aynı zamanda harika bir sosyal araç olabilir, çünkü rekabetçi ve takım sporları benzer ilgi alanlarına sahip kişilerle tanışmanıza olanak tanır. Düzenli egzersiz aynı zamanda ruh sağlığınız için de harikalar yaratacaktır.
Doğru Desteği Bulun
Tekerlekli sandalyede yaşamaya başarılı bir şekilde uyum sağlamak için sağlam bir destek ağı oluşturmak son derece önemlidir. Bu ağ, arkadaşlar ve aile üyelerinin yanı sıra fizyoterapistler, yardım kuruluşları ve danışmanlar gibi profesyonelleri de içerebilir.

Başarabileceğiniz şeyler konusunda gerçekçi beklentiler belirleyin ve çevrenizdeki insanların size yapabileceğiniz her şeyi hatırlatmasına izin verin. Bu, duygusal durumunuzla, çalışma yeteneğinizle veya hobilerinize devam etme becerinizle ilgili olabilir.

Tekerlekli sandalyede yaşamaya alışmak zor olabilir, ancak olumlu bir destek ortamı oluşturmak her şeyi değiştirebilir. Bu, duygusal zorluklarla yalnız başınıza yüzleşmeyeceğiniz anlamına gelir.

Daha fazla bilgi, tavsiye ve destek için Ningbo baichen'i sosyal medyada takip edin.